Brasilian Jiu Jitsu ist eine Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Mit verschiedenen Techniken im Stehen sowie auf dem Boden, versucht man den Gegner möglichst effizient unschädlich zu machen. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel Kraft einzusetzen, sondern viel mehr zu lernen die Kraft des Angreifers gegen ihn selbst zu verwenden.
Brazilian Jiu Jitsu - unsere Bodenkämpfer
Dieses BJJ Programm ist dazu da Grundlagen und Techniken zu vermitteln, welche die Voraussetzung für ein erfolgreiches Erlernen und Verstehen von BJJ sind. Im Rahmen des Programms werden Schüler ihr Wissen erweitern, ihre Bewegungen verbessern und schliesslich eine Einführung in mehr fortgeschrittene Techniken erhalten. Schüler werden dazu ermutigt Fragen zu stellen um sicher zu stellen, dass die Techniken und Positionen sowohl in der Umsetzung als auch in der Theorie verstanden sind. Willkommen sind Anfänger und Fortgeschrittene.
Ziele dieses Kurses:
Grundlagen des BJJ kennenlernen und besser verstehen.
Auf dem erarbeiteten Wissen aufbauen um komplexeres, fortgeschrittenes BJJ zu erlernen
Curriculum/Lehrplan
Verteidigung, Entkommen und Angriff von jeder Position aus
Grundkonzepte verstehen
Positionen Sparring, Situationssparring und normales Sparring auf Zeit.
Dienstag
19.20-20.40 Uhr
Donnerstag
19.20-20.40 Uhr
Freitag
19.20-20.40 Uhr
Samstag
Zeitlich unterschiedlich
Preise
Erwachsene
Jahresabo: 750.-
Halbjahresabo: 480.-
Gallery
