Kickboxen nun auch Dienstag und Donnerstag!

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Liebe Kickboxerinnen
Liebe Kickboxer

Wir sind echt happy - Gerade mal ein halbes Jahr ist es her, seit wir den Power Sports Club gegründet haben und wir sind mehr als zufrieden, wie es läuft! 
Es ist wirklich toll, so viele motivierte Mitglieder dabei zu haben und immer wieder neue Gesichter begrüssen zu dürfen. Dafür wollen wir euch nun auch mehr bieten!

Wie ihr vielleicht bemerkt habt, sind wir immer mehr Leute in den Anfängertrainings. Um dem ein bisschen entgegen zu wirken und euch weiterhin ein Training bieten zu können, von dem wir qualitativ überzeugt sind, werden wir ab April unsere Trainingszeiten erweitern. 

Neu werden Dienstag und Donnerstag Anfänger/Probetraining Stunden stattfinden. In diesen Trainings sind alle Probetrainings herzlich willkommen sowie aber auch alle anderen Anfänger. Die Stunden werden ähnlich aufgebaut sein wie die bisherigen Anfängertrainings, jedoch mit noch mehr Schwergewicht auf langsames Ausführen der Techniken, Einheiten vor den Spiegeln und kontrollierten Bewegungen. So können wir in den Anfängertrainings am Montag und Mittwoch eine einheitliche Klasse führen - ohne Probetrainings - und euch so ein besseres Training bieten. Zusätzlich sollen euch die Trainings am Dienstag und Donnerstag natürlich die Möglichkeit bieten mehr zu trainieren und eure Techniken noch mehr zu verfeinern, auch wenn ihr schon eine Zeit lang dabei seid.  

Die bisherigen Trainingszeiten werden auch etwas angepasst, bleiben aber fast gleich. 

Hier der neue Plan (gültig ab April 2017):

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MONTAG
Anfänger: 17.50-19.10
Fortgeschrittene: 19.15-20.30

DIENSTAG
Anfänger/Probetraining: 17.50-19.10

MITTWOCH
Anfänger: 17.50-19.10
Fortgeschrittene: 19.15-20.30

DONNERSTAG
Anfänger/Probetraining: 17.50-19.10

FREITAG
Power Workout: 18.00-19.00

Happy New Year!!!

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Neues Jahr neue Ziele neue Produkte - Dieses Jahr wird alles noch besser!! 

Wir freuen uns, euch bei uns im PWC bald die tollen Produkte von Foodspring anzubieten. Wer's gesund, nachhaltig und fein mag, ist damit auf jeden Fall richtig! 

Du willst schon mal probieren? Während der zweiten Januar Woche gibts bei uns die super frischen Kokos Proteinshakes für nur 3.-/ Drink! Unbedingt ausprobieren!

NEUE KURSE AB 2017 - UND GRATIS MONATE EXTRA

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Aufgepasst - Im nächsten Jahr starten bei uns einige neue Kurse!

JIU JITSU
Ab Januar kann man bei uns auch ins Jiu Jitsu. Franco Vacirca und sein Team werden Dienstags, Donnerstags und Freitags bei uns Gracie/Brazilian Jiu Jitsu unterrichten. Mehr Infos dazu findet ihr hier: Jiu Jitsu

YOGA
Bereits seit Anfang Dezember gibt unsere Yogalehrerin Valja Morgen Mittag und Abendkurse. Egal ob als Haupt- oder Zusatzsport, Yoga tut immer gut!

PILATES
Ab Februar werden wir ebenfalls mit Valja zusammen wahrscheinlich auch eine Pilatesklasse anbieten. Hier wird es möglich sein, über die Krankenkasse abzurechnen. 

Wir freuen uns auf alle neuen Kurse und darauf viele neue coole Leute bei willkommen zu heissen!

SPECIAL OFFER
Teilt und liked diesen Beitrag, erzählt es euren Freunden, Bekannten und Unbekannten - wen auch immer ihr ihm 2017 zu uns bringt, ihr bekommt für jede Person, die durch eure Empfehlung ein Abo von mind. einem halben Jahr bei uns abschliesst, einen Zusatzmonat auf euer Abo geschenkt!

Weihnachtsferien

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Liebe KickboxerInnen und YogameisterInnen

Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die Weihnachtsferien. Hier alle Infos dazu:

KICKBOXEN

Mittwoch 21. Dezember: gemeinsames Training für alle von 18.00-19.30 Uhr, danach gehen wir was trinken, für alle die Lust haben mitzukommen. 

Mittwoch 4. Januar: gemeinsames Training für alle von 18.00-19.30 Uhr

Freitag 6. Januar: Konditraining wie immer 18.00-19.00 Uhr 

YOGA

Vom 27. Dezember - 5. Januar finden keine Kurse statt. 

Ab Montag 9. Januar starten wir dann wieder wie gewohnt.

 

Gurtprüfungen

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Wuhuuu!! Wir freuen uns, dass alle die Prüfungen so gut gemeistert haben und gratulieren allen zu ihren neuen Gurten!

Probetrainings neu

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Liebe Neueinsteiger, Liebe Neueinsteigerinnen

Ab Januar 2017 werden unsere Probetrainings nicht mehr ganz gratis sein. Wir haben sehr oft viele Leute im Probetraining, bei denen wir schnell merken, dass sie nicht wirklich am Sport interessiert sind, sondern nur eine gratis Stunde nutzen wollen. Diese Leute lenken die wirklich Interessierten ab und stören teils das Training, in dem sie nicht richtig mitmachen. Um das Training für die anderen so effektiv als möglich zu gestalten, braucht es motivierte Leute und eine konzentrierte Stimmung. 

Ein Probetraining im Kickboxen wird ab Januar einen symbolischen Betrag von 10.- kosten und es stehen jedem und jeder weiterhin zwei Probetrainings zur Verfügung. Wer sich danach entscheidet, weiterhin zu kommen, dem wird der Betrag der zwei Probetrainings von den Abonnementskosten abgezogen. 

Ein Yoga Probetraining wird 20.- kosten, da dort nur kleinere Gruppen à ca 10-15 Personen pro Kurs teilnehmen können. Wir bitten euch, dies jeweils gleich am Anfang des Trainings an der Reception zu bezahlen. 

Wir machen dies, um unseren Mitgliedern und Mitgliederinnen ein professionelles Training ohne Störungen anbieten zu können. 

Wir hoffen, ihr versteht das

Wir freuen uns auf viele neue Gesichter im neuen Jahr!

 

Weihnachtsessen - Kein Konditraining diesen Freitag!

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Diesen Freitag (25.11) fällt das Konditraining aufgrund des Weihnachtsessens aus. Wer sich noch nicht für das Weihnachtsessen angemeldet hat und gerne noch kommen würde, kann sich noch bis Donnerstag bei uns melden. Bitte gleich die 35.- dafür bezahlen. 

Wir freuen uns auf einen super Abend mit euch! 

Treffpunkt: 18.00 Uhr im PSC, dort wird es einen kleinen Apéro geben, bevor wir weiter ins Restaurant Kronenhof gehen - dort erwartet uns ein Spaghettiplausch und eine Kegelbahn, die extra für uns reserviert ist. :)

Gurtprüfungen Kickboxen

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Liebe Kickboxer und Kickboxerinnen 

Am 3. Dezember finden die nächsten Gurtprüfungen statt! Die Farben Gelb, Orange und Grün sind an der Reihe. Bitte meldet euch bei Michel oder Nora für die Prüfung an und bringt am Prüfungstermin selbst 40.- mit. 

Zeigt was ihr könnt - wir freuen uns auf viele neue Farben!! :)

Prüfungszeiten:

Gelbgurt: 13.15-14.15 Uhr

Orange- und Grüngurt: 14.30-17.00 Uhr

Züri Turnier Kickboxen

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Am Sonntag, 6.11 finden die Kickbox-Schweizermeisterschafts-Finale statt und das erst noch in Zürich!! Also nutzt die Chance - kommt vorbei, verschafft euch einen ersten Eindruck eines Turnierablaufs, spornt unsere Kämpfer an und macht vielleicht sogar noch eure ersten eigenen Turniererfahrungen!

Dies ist eine super Möglichkeit erste Erfahrungen zu sammeln für alle, die nächstes Jahr gerne die ganze Saison mitkämpfen möchten - egal ob ihr dieses Mal nur zuschaut oder selbst mitmacht.

Wir werden sicher mit einigen Kickboxing-Academy Kämpfern vor Ort sein und jeder der mitkommen möchte, kann sich gerne bei uns melden oder natürlich auch spontan am 6.11 noch vorbei schauen.

Wir freuen uns auf unser Heimspiel! :)

YOGA

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Liebe Örlikoner-Büro-Arbeiternde, gestresste-Zürcher und alle die einen Ort für professionelles Yoga suchen

Wir freuen uns riiiesig, dass wir demnächst Yogastunden bei uns anbieten können!

Unsere beiden Yoga Powerfrauen Valja und Kati werden euch mit Yin-, Hatha- und Poweryoga vom stressigen Alltag runterbringen und euch mithilfe von viel Dehnung, Konzentration und Kraft fitter machen!

Yin- und Hatha-Yoga werden ab Dezember bei uns im PSC stattfinden, Power-Yoga voraussichtlich schon etwas früher.

Morgen-, Mittag- und Abendtrainings!

Tolle Eröffnungsfeier!!

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Hallo zusammen

Es war wirklich fantastisch, dass so viele an unser Einweihungsfest am Freitag gekommen sind! Wir haben noch einige Nachtarbeiten hingelegt letzte Woche, um alles fertig zu kriegen, umso mehr haben wir uns über die tolle Stimmung gefreut!

Für die Fotowütigen unter euch, hier der Link zu den Photobus-Selfies:

http://www.thephotobus.ch/login/
Passwort: psc

Vielen Dank an Rolitos für das super Essen, an NONOphotography&film fürs Festhalten der wichtigen Momente, an das Photobus Schweiz - Enjoy the back seat für den Blue Velvet und allen Kickboxer und Kickboxerinnen fürs Mithelfen, Vorbereiten und Mitmachen!

Wir hoffen auf viele neue Gesichter im Training!

Nizio, Michel, Nora, Angie & Giusi

Wir laden euch ein!

/ Power Sports Club/

Liebe Freunde, Sportler und solche die es noch werden wollen

Nicht mal mehr eine Woche und unser Einweihungsfest findet statt! 

Wir freuen uns, euch an diesem Anlass endlich unseren (fast) fertigen Sportclub zu präsentieren, euch einen Einblick in unsere Sportkurse zu geben und euch zu sportlichen Höchstleistungen (auch die Bewegungsängstlichen unter euch) zu motivieren! Zuschauen, Mitmachen, Dabeisein - jeder ist willkommen.

Hier noch das PROGRAMM ZUM FREITAG, 30. September:

  • 18.00-19.15 Uhr Trainingsmix zum mitmachen; Kickboxen, Circle Training, TRX, Grappling... Probier einmal alles aus! (Auch Zuschauer sind willkommen)
  • Ab 19.00 Uhr Apero inkl Grill von Rolitos, Wettbewerb; Gewinne ein 10er Abo, welches du in einem Kurs deiner Wahl bei uns einlösen kannst!
  • Bis ca 22.00 Uhr Aperöle, Essen, Showkämpfe, Witze machen, Räder schlagen, Spass haben und feiern 🎉🎊💃😃

Kommt vorbei - wir freuen uns auf jeden inklusive Freunde, Familie, Hund, Katze und Co!

Euer PowerSportsClub Team

Michel, Angie, Nizio, Giusi & Nora